Gerade in diesen Zeiten, jetzt erst recht: mit neuer Lebensfreude die Angst besiegen!

Die Welt steht Kopf, und nichts Genaues zu wissen, beunruhigt uns.
Wir vernehmen unterschiedliche Stimmen,
die einen nähren die Angst, die unsere Abwehrkräfte lähmt,
und die anderen die Zuversicht, kluge Vorsicht und Besonnenheit,
die wir vor allem brauchen, seelisch und körperlich gesund zu bleiben.
Welche Stimme gewinnt, hängt davon ab, welcher wir uns zuwenden.

Wir werden heute in den Tagesimpulsen von St. Lukas in Reutlingen eine weitere Folge der Heilkraft –Erdenseele Hörbuchmeditation* anbieten, eine besondere Achtsamkeitsmeditationen, die aus alten naturheilkundlichen Traditionen entwickelt wurden mit dem Ziel, das archetypisch in jedem Menschen angelegte Urvertrauen neu zu stärken.

Der rote Faden, der durch alle dieser Meditationsübungen durchzieht,
zielt ab auf das Erlangen und Stärken eines gesunden Vertrauens auf eine durch und durch positive Urkraft, die uns in dieses Leben geführt hat, durch dieses Leben begleitet und schützt. Sie ist die Kraft und die Grundlage jeder seelischen und körperlichen Heilung. Die Wege zu dieser Haltung eines gesunden Vertrauens sind seit Beginn der Menschheit sehr vielfältig und können durch die Vorstellung einer göttlichen Urkraft deutlicher sichtbar werden.
 

Spirituelle Heilkraft, körperlich spürbar -
Göttliche Schöpfung zeigt sich in der Natur dieser Erde

Um dieser Kraft näher zu kommen, sind Sie wieder herzlich eingeladen, an einer weiteren geführten Meditation teilzunehmen.
Sie können diese in der beigefügten Audiodatei hören, wann immer sie Zeit dazu finden. Es wird empfohlen, sich in eine Übung ca. 10 bis 15 Minuten täglich hineinzuspüren, um sie nach einigen Tagen der Wiederholung vielleicht auch in aller Stille nachzuempfinden, bevor Sie sich der nächsten Übung zuwenden, die ein bis zwei Wochen später veröffentlicht werden wird.
Gerne können Sie auch Kommentare und Fragen zu dieser Technik hinterlassen unter dr.stefan.steinert(at)onlinemed.de

Viel Freude dabei !

Dr. Stefan Steinert
Arzt für Allgemeinmedizin, Naturheilverfahren  und Psychotherapie

(* die Bilder sind entnommen aus dem Buch „ so kommt der Hamster aus dem Rad – Stressbewältigung mit den fünf Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin“)